コスパ最高な100均テントマット セリアの両面アルミ保温シートの徹底レビュー
キャンプやテント泊登山で必須といえばスリーピングマット。ほとんどの方が何かしらのマットを使用されていると思いますが、そのさらに下にもう1枚マットを敷くという発想、やったことがある人は意外と少ないのではないでしょうか？
今回はそんな「もう1枚の下敷き」として優秀すぎる、セリアの両面アルミ保温シートをご紹介します。
製品の実測情報
公式情報を調べてみたのですが、残念ながら詳細スペックは見つからず……。
というわけで、実測値からご紹介します。
重量は77g。かなり軽い部類に入ると思います。
サイズはパッケージ記載通り、70cm × 180cm。
フルレングスで使えて安心の大きさです。
アルミ保温シートの優れたポイント
①圧倒的に軽く、驚くほどコンパクト
まず最初に挙げたいメリットは、やはりその軽さと収納性。
スリーピングマット自体は常に持っていきますが、テント泊登山では私は主に「山と道 ミニマリストパッド」や「フリーライト マイクログラビティー」を使用しています。冬季には「山と道 ULPAD15+」の出番になります。
写真のようにコンパクトに折りたたんで収納でき、ザックの中ではフレーム代わりにも。
小型ザックでも問題なく持ち運びできる点は、軽量志向の登山者にとっては大きな利点です。
②地面からの冷気をガードする断熱性能 冬季や雪山でのテント泊では、皆さん高R値のスリーピングマット（例：ネオエアーXサーモ）を持参されるかと思います。ただし、エアマット系は膨らませるのが面倒だったり、破損リスクもあるので、使いどころに悩む場面も。
特に調理・食事・着替えなど、寝る前に過ごす時間には、エアマットの上では不安定です。
そういった時にこの両面アルミ保温シートをテントの床に敷いておくと、底冷えが一気に軽減されます。
試しに無印良品の大型保冷剤をこのシート越しに握ってみたところ、「ちょっと冷たいかな？」くらいで済みました。素手で持つと20秒で限界だったので、断熱効果は明らかです。
ちなみに、同じセリアには90cm × 180cmの片面アルミ仕様もありますが、断熱力はやや劣ります。ダイソーの製品も片面仕様。テント泊で使うなら、断然この70cmの両面アルミタイプがおすすめです。
価格はたったの100円、複数人での使用時は複数枚使えばOKなので、コスパ的にも最高です。
③DIYで保温カバーにアレンジ可能
この保温シート、あまりに安くて効果が高いので、マグカップの保温カバーとしても活躍しています。
これに気づくまでは、タイガーの200ml水筒をテント泊に持って行っていました。
写真のように、エバニューのデミダスチタンカップにアルミシートを巻きつけるだけで保温力UP！
沸騰したお湯を入れても素手で持てるし、飲み口も熱くならず、湯冷めしにくい。しかも水筒と違って直火OKで洗いやすい。
このおかげで最近は水筒を持っていかず、これ一択になっています。
④緩衝材としても使える便利さ
安価で軽量な素材だからこそ、持ち運び時の保護材としても活用できます。
たとえば、エバニューのデミダスカップの中に「フリーライト ブラストバーナー」を入れると、どうしてもカタカタと音が鳴る。
そんな時はアルミシートをカットして隙間に詰めるだけで解決。テープで固定すれば静音性もバッチリ。
アルミ保温シートの気になる点
①圧縮ができず、ややかさばる 気になる点としては、中に薄いスポンジ層があるために圧縮できない点。
軽量ではありますが、コンパクトには畳めず、パッキングの自由度がやや下がるのは事実です。特に、バイクパッキングで荷物をミニマムにしたい時はネックになるかもしれません。
実際、私も最低気温5℃以上が見込まれる時のバイクパッキングでは使わないことが多いです。
その際の装備例としては、
この装備で両面アルミ保温シートを使わず、5℃程度の気温下でも底冷えせずに就寝できていました。
②高性能マットと比べるとやや劣る このセリアの両面アルミ保温シート、単体でも底冷え対策としては十分に効果があります。ただし、さらに性能を求める方には少し物足りないかもしれません。
というのも、「アストロフォイル」という製品があり、これは両面アルミ＋中間にプチプチ構造という断熱仕様。これによって断熱効果がセリア製よりさらに高いとのこと。
なので、「もっと強力な断熱材が欲しい！」という方は、アストロフォイルなどの高性能な銀マット系を検討されても良いかと思います。
実際に使ってみた感想
このセリアの両面アルミ保温シート、私はすでに四季を通して何十回と使ってきており、その使い勝手は折り紙付きです。
特に印象に残っているのは、先日行った真冬の八ヶ岳（黒百合ヒュッテ）テント泊。
夕方17時時点で外気温-16℃、テント内は-10℃。設営直後にアルミシートだけでテントに入ると、さすがにやや冷気を感じました。
ただ、ゴソゴソと中で過ごしているうちはそこまで気にならず、夕食時には「山と道 ULPAD15+」を敷いたので地面からの冷気は一切感じませんでした。
就寝時の装備は以下の通り：
テント： ヒルバーグ エナン
マット： セリアの両面アルミ保温シート＋ULPad15+ Lサイズ
シュラフ： MHW ファントムアルパイン-9℃ ＋ ナンガ ミニマリズム180 の2枚重ね
服装：
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夏用インナー（おたふく手袋）
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OMM MountainRaid Jacket & Pants
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ユニクロ スポーツタイツ
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モンベル メリノウール エクスペディション靴下
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ネイチャーハイク ダウンシューズ
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貼るホッカイロ（靴下に各1枚）
18時前には眠りに入り、翌朝確認した気温は**外気-20℃、テント内-17℃**というとんでもない寒さ！
それでも底冷えゼロ、むしろ寝袋内はポカポカで、途中一度トイレに起きただけで10時間以上熟睡してました。
唯一の問題はテント天井の結露が凍り、風で顔に霜が降ってきたことくらいです（笑）
この経験からも、アルミ保温シート＋ULPad15+の組み合わせは厳冬期でも頼りになると確信しています。
また、私はエアーマットの「膨らまし・撤収の手間」や「パンクリスク」が本当に嫌いなので、厳冬期に使うことは今後もないと思います。
無積雪期での使用感
次は、雪のない時期の寒さについて
上記の写真は9月上旬、上高地から重太郎新道を登って奥穂高岳に行き、「穂高岳山荘」でのテント泊時のものです。
この日の最低気温は約0℃、テント内は5℃ほど。
就寝環境は以下の通り：
テント： ヒルバーグ エナン
マット： セリアのアルミ保温シート＋山と道のミニマリストパッド（上半身用に折って使用）＋マイクログラビティー（下半身）
シュラフ： ナンガ ミニマリズム180
服装：
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モンベル クールメッシュ半袖
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OMM Core Jacket & Core タイツ
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FITS メリノウールエクスペディション靴下
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ネイチャーハイク ダウンシューズ
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貼るホッカイロミニ（靴下に各1枚）
夜中に一度トイレに起きた以外は、底冷えを感じることなく朝までぐっすりでした。
ちなみに、シュラフを「MHW ファントムアルパイン-9℃」に変えた時、気温が-5℃だったのですが、
同じマットの組み合わせ（ミニマリストパッド＋マイクログラビティー）では背中に冷気を感じました。
この組み合わせだと、下限気温は-3℃程度までが快適ラインだと感じています。
まとめ
テント泊の際、スリーピングパッドは誰しも持っていくかと思いますが、さらにその下に敷くアルミ保温マットを使っている人がどれくらいいるのか、実際のところはよく分かりません。
ただ私としては、インナーテントの保護・断熱性能の底上げといったメリットを考えると、使わない理由が見当たりません。
もちろん、登山用品店で売っている直径18cmほどのロールタイプの銀マットもありますが、あのサイズ感はちょっと持ちたくない……。
その点、セリアの両面アルミ保温シートは入手性・価格・パッキング性すべてが優秀。
「荷物をできるだけ減らしたい」という方でも、この1枚なら持ち運びもそこまで負担になりません。
特に厳冬期や寒冷地キャンプでは、持って行くだけで快適さが段違いです。
📌 ぜひ一度、騙されたと思って使ってみてください。あなたの冬キャンプ・登山が一段快適になりますよ✨✨✨
